「磕長頭」是藏傳佛教信仰者最至誠的禮佛方式之一。磕頭朝聖的人在五體投地的時,是為「身」敬;同時口中不斷念咒,是為「語」敬;心中不斷想念著佛,是為「意」敬。磕長頭時兩手合十,表示誠心祈請佛的加持和教誨,觸額、觸口、觸胸,表示身、口、心與佛相融合為一體。信徒們認為在一生修行中,至少要磕十萬次長頭,叩頭時赤腳,這樣才算虔誠。還有一種更為艱難的叩拜方法。有些藏民面向寺院,每磕一次,移動距離等於身體的寬度。這樣繞周長一公里的寺院一周,約需磕頭兩千多次。隨著磕頭的次數越多,手掌和膝蓋往往會磨出鮮血。

在西藏大昭寺 12歲釋迦摩尼佛等身像(覺)前,每年每月每天每時每分每秒,都會看到虔誠藏民們在寺前,五體投地做大禮拜(磕長頭),以這樣的身、口、心恭敬的頂禮,有些信徒終其一生的願望,便是能在這佛像前叩拜,祈求佛陀的保祐。由於大禮拜的人數眾多,已將寺前的石頭地板都摩擦的晶亮。當然我也入境隨俗的在佛前磕了長頭,願保祐生生世世不離妙法,證得無上正等正覺。

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